毎日、決まったルーティンのように仕事をしていると、
「このままこの会社にいてもいいのだろうか……」
という考えになる方も多いかと思います。
私もその1人でした。
私が実際におこなったモヤモヤ解消法をお伝えします。
悶々としている方も試してみてほしいです。
この記事を読んで少しでもモヤが晴れますように。
初めにやること
漠然と悩んでいて、何に悩んでいるのか気づいてないことも……
- 目標がなく続けていくことが不安
- お給料が少なく、生活がギリギリだから不安
- 友人の話がキラキラしてて、自分はそこまで輝いてない気がする
- やりたいことがあるのに出来てないから悶々としている
- 本当に自分がやりたいことって何かわからないからモヤモヤしている
- 職場の人間関係から開放されたい
…などが一例で上げられると思います。
まずは自分が何に対して不安に思っているかを
紙に書き出してみましょう。
次にやること
その不安に対して、
どんどん自分に問いかけてみてください
- こなせるくらいの目標を作って見よう
- 生活の無駄遣いはないか、家計を見直してみよう
- 友人さんに向いていることはあなたにも向いていること?自分の輝きを探してみよう
- やりたいことを叶えるためにはどうしたらいい?
- やりたいことを探してみよう。本を読んだり、人生の先輩から話を聞いてみよう
- しんどいようなら環境を変えてみるのも一つですよね。部署を変えてもらうも良し、転職にチャレンジしてみるも良しです。
不安を解消するための道筋はできてきましたか?
頭で考えるだけでなく、可視化できる状態を作ってみることがポイントです。
最後に
私が実際に悩んでいたとき、先輩に言われてこれをやってみました。
何が嫌なのかを書いてみることで、
“今の自分が解決できる最善策は何か”を考える一つのきっかけになります。
「なんかモヤモヤしている…」という方は、ぜひ一度やってみてください。
miimo
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